-
เทคนิครักษาสิวฮอร์โมนแบบง่ายๆ ทำให้หน้ากลับมาเนีบนใสเหมือนเดิม
ฮอร์โมนมีส่วนสำคัญในการทำให้เกิดสิว แอนโดรเจน เช่น เทสโทสเตอโรน เป็นฮอร์โมนหลักที่เชื่อมโยงกับการเกิดสิว แอนโดรเจนกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตซีบัมมากขึ้น ซึ่งเป็นสารที่มีความมันที่สามารถอุดตันรูขุมขนได้ใ…
-
เทคนิคป้องกันหลังเสี่ยง HIV เพียงแค่กินยาเป๊ปภายใน 72 ชั่วโมง
การมีเพศสัมพันธ์เป็นกิจกรรมที่ทำให้ผู้คนใกล้ชิดกันผ่านความสัมพันธ์ทางร่ายกาย ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากความรัก ความเหงา ความสนุก หรือความต้องการทางเพศในช่วงเวลานั้น หากว่ามีเพศสัมพันธ์ หรือ Sex โดยไม่ได้ป้…
-
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในราคาประหยัด
การกินเพื่อสุขภาพเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อร่างกายและกระเป๋าเงินของคุณ เมื่อคุณทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คุณไม่เพียงแค่รักษาร่างกายให้แข็งแรงเท่านั้น แต่คุณยังลดค่าใช้จ่ายโดยรวมของร…
-
ไฮฟู ช่วยยกกระชับหน้าได้จริงไหม ต้องเข้าไปซ้ำถี่ขนาดไหนถึงจะเห็นผลชัด
ไฮฟู HIFU ย่อมาจาก ‘High Intensity Focused Ultrasound’ มีความเสี่ยงและค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการทำศัลยกรรมดึงหน้าในรูปแบบอื่นอย่างมาก แต่การที่ทำไฮฟูถือว่าเป็นการศัลยกรรมที่ไม่ถาวร จำเป็นที่จะต…
-
8 อาหารที่ผู้ป่วยไตวายควรงดอย่างเด็ดขาด หรือควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด
การดูแลสุขภาพด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยไตวาย คนที่มีโรคไตวาย มักจะติดกับพฤติกรรมการทานอาหารที่มีรสจัด หรือปรุงอาหารรสจัด โดยเฉพาะรสเค็ม ซึ่งแม้จะปรุงเสร็จแล้วยังต้องเติมเค็มบนโต๊ะอาหานเพิ่มอีก ซึ่งพฤติกรร…
-
กรรมวิธีการเล่น ฟิตเนสพื้นฐานเกี่ยวกับการผลิตกล้าม แล้วการเล่นเวทอย่างถูกแนวทาง
การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจการออกกำลังกายนั้นก็มีมากมายหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬา หรือการเล่นเวทในฟิตเนส เป็นต้นแล้ววันนี้เราจะมาเสนอในหัวข้อเรื่อง กรรมวิธีก…
-
ทำยังไงถึงจะ HIT เบิร์นไขมันได้ และการออกกำลังกายแบบ HIT คืออะไร มีวิธีไหนที่สามารถเบิร์นไขมันได้บ้าง
วิธีการการของ HIIT นั้นก็คือการที่เราออกกำลังกายหนักมากและเป็นไปอย่างเข้มข้น และมีการหยุดพัก แล้วก็เริ่มออกกำลังอีกครั้งสลับกันไปมาเป็นแบบช่วง ๆ การออกอำลังกายประเภทนี้ อาจะทำให้หัวใจของคุณเต้นเร็วมาก…
-
การฝึกกีฬาเฉพาะด้านและการสวมเครื่องประดับแม่เหล็ก
เด็ก ๆ มักอยากฝึกกีฬาเฉพาะด้านอยู่ลึก ๆ แม้ว่าอาจจะไม่ได้สังเกตก็ตาม พวกเขาอยากเข้าร่วมทีมชื่อดังตั้งแต่อายุยังน้อย ต้องการฝึกกีฬานั้น ๆ ตลอดทั้งปีและคิดว่าการฝึกกีฬาประเภทอื่นหรือการทำกิจกรรมอื่น ๆ น…
-
5 กลยุทธ์ไม่ลับ กับกระบวนการเล่นกีฬาหรือการบริหารร่างกายแบบไหน ซึ่งสามารถเบิร์นไขมันได้อย่างยอดเยี่ยม
การบริหารร่างกายนั้นถือได้ว่าเรื่องที่ดีต่อร่างกาย ของพวกเราไม่ว่าจะเรื่องของร่างกายแล้วยังดีต่อการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วยเพราะเหตุไรถึงดี แล้วการบริหารร่างกายมันดีอย่างไรพวกเราก็น่าจะตอบกับท่านได้เพี…
-
ประวัติศาสตร์ กีฬากอล์ฟ คำว่า “GAME OF THE WORLD”
กีฬากอล์ฟเกิดขึ้นมายาวนานมาก แต่จะหาหลักฐานว่ากอล์ฟเกิดขึ้นครั้งแรกที่ใด ใครเป็นผู้ริเริ่มการเล่น ยังหาหลักฐานที่แน่ชัดไม่ได้ จะมีหลักฐานเป็นรูปวาดหรืองานศิลปะที่มีการเล่นกีฬาคล้ายกอล์ฟอยู่มากมายหลายป…
